Medan du avnjuter Järna Kafés ekologiska frukostbuffé får du ta del av nya trender och konkreta tips kring hur ni kan förbättra ert företags webbnärvaro och engagemang i sociala medier. Välkommen till Järna Kafé i Ytterjärna den 30 mars kl 0830.

Frukosten står framdukad från 8:30 och 8:45 börjar trendspaningen som pågår i ca 20 minuter. Ingen kostnad.

Anmäl dig här senast den 25 mars.

Anmäl dig här

Relaterade inlägg:

1. Tips och framtidsspaning kring sociala medier på frukostmötet i fredags
2. Välkommen till heldag kring Sociala Medier
3. Saltå Kvarn når ut med Sociala Medier

Cykel: Att cykla till och från jobbet är både bra för miljön och kroppen. Det förutsätter dock att avståndet är lagom stort.

Armhävningar: Se till att ha rak rygg. Du bestämmer tempot själv. Om du vill öka motståndet eller bara variera så kan du flytta ihop händerna, använda knogarna eller placera fötterna på ett bord. Sätt gärna upp mål att klara så många som möjligt.

Burpees: Som armhävningar, men du gör ett hopp emellan. Tekniken är relativt enkel, men är lättare att lära sig genom att se än att läsa. Sök gärna på ”burpees” på YouTube. Bra för blodcirkulation och koordination.

Brygga: Att stå i brygga är bra för smidigheten. I början kanske man bara klarar några sekunder. Ta gärna tid på hur länge du kan stå, och sätt upp mål för förbättringar.

Squats: Squats i högt tempo är en utmärkt träning för lårmusklerna, och är den bästa övningen för att få upp värmen ifall man är frusen.

Inga relaterade inlägg.

Det som förenar dessa kampanjer är att de bygger på en bra insikt. Och, som så många lärare brukar säga till oss, nyckeln till ett bra reklamkoncept ligger i att idén ska gå att beskriva med en mening.

#1. Volkswagen “Pianotrappan” – den nya miljöbilen lanseras genom konceptet Rolighetsteorin – kan glädje förändra folks beteende?

#2. Tourism Qeensland “The best job in the world” – för att öka kännedomen och få fler turister till Queensland i Australien annonserar man efter någon som vill ha “världens bästa jobb”.

#3. Yubari City Campaign “No money but love” -  en fin kampanj för staden Yubari i Japan som höll på att gå bankrutt – tills man hittade statistik som visade att staden hade minst skilsmässor i hela Japan. Det resulterade i kampanjen: “No money but love”.

#4. Zuji beans “Helpin holiday happens” – resebolaget Zuji producerar jättebilliga konserver så att folk ska ha råd med semester.

#5. Ett dödssmart DR (direktreklam) från ett norskt bibliotek som skickades till folk som inte lämnat tillbaka böckerna i tid. Det enda som stod i brevet (DR:et) var slutet på boken man hade lånat.

#6. Och tillsist måste jag passa på att göra lite reklam för mina klasskamrater som gjort en finfin annons för Stadsmissionen (alltså ännu bara som fiktiv skoluppgift). Det är en omskriven version av DN Bostads uppmärksammade och kritiserade vindsvåningsreportage.

Relaterade inlägg:

1. Fullmatad med inspiration
2. Inspiration till kommunikation!
3. 12:12 idag, inspiration för kropp och själ

Det var en solig fredag i december. Jag packade ner alla mina saker i en liten vit box och ställde den på översta hyllan. I den boxen låg det minnen, kreativitet och glädje. Den motsvarade en tid som hade betytt mycket för mig. Med en intensiv förväntan gick jag upp för trappan, satte mig i bilen och åkte hem. Nästa gång jag skulle titta ner i boxen skulle jag vara mamma.

Hon kom ut och tittade på oss med en nöjd intensiv blick. Sedan har tiden hemma som mamma varit förtrollande och fantastisk. Att höra hennes lilla skratt, känna hennes lilla varma hand och se henne utvecklas har gjort att min intention har förvandlats till absolut närvaro.

Efter tio månader ska jag nu ta ner och öppna boxen igen. Jag är full av skisser, idéer och jag ser verkligen fram emot att skapa igen.

Välkommen med era tankar så kan vi tillsammans skapa en helhet!

Inga relaterade inlägg.

Relaterade inlägg:

1. En byrå för mig?
2. Wow, jag visste inte att min hund hade så många vänner!
3. Vi ger bort ett presentkort på Min müsli

Just nu ägnar vi kafferasterna åt att diskutera vad vi egentligen menar med etisk kommunikationsbyrå. Varför är vi en? Och är vi verkligen den enda…?

Håll utkik här på bloggen för att följa vår diskussion!

Och för den som vill läsa mer om mina äventyr – kika in på min resblogg: www.resblogg.wordpress.com

Relaterade inlägg:

1. Inspiration i vintermörkret
2. 12:12 idag, inspiration för kropp och själ
3. Inspiration till kommunikation!