Järna Kommunikation just nu
Järna@Work nummer två har just kommit ut. Så skynda att tipsa oss om nyheter och att registrera dig som prenumerant. Vill du tipsa andra om Järna@Work så kan du följa oss på facebook, eller lägga Järna@Work-badgen på din hemsida/blogg, här är koden för den:
<iframe name="JarnaatWork" src="http://jarnaatwork.se/jwbadge.html" width="200" height="200" frameborder="0" scrolling="no"></iframe>
Järna@Work gör vi i samarbete med Vidarstiftelsen, Saltå Kvarn, Saltå By, Solåkrabyn, Stiftelsen Fram, Eneby Bygg, Linnea Omsorg, Mora Park, Weleda,Ekobanken, Föreningen Sofia, Vidarkliniken, RKLaurens, Skillebyholm, Kulturhuset i Ytterjärna. Nyhetsbrevet skriver vår, om vi får säga det själva, mycket duktiga redaktör och skribent Staffan Nilsson.
Vi hjälper ju även andra verksamheter med nyhetsbrev, till exempel har Saltå By kommit igång med sina. Vi skriver copy om det behövs och rekommenderar gärna MailChimp. Det kan man komma igång med själv eller ta hjälp av oss med en anpassad design på mejlmall och tips på hur man bygger upp och hanterar en adresslista på ett etiskt och schysst sätt.
I förra veckan var vi, tillsammans med några av våra kunder, på säsongsstarten för 12:12 i Kulturhuset i Ytterjärna. Underbart kul!
Innan sommaren avslutade vi flera projekt, bland annat lanserades Weledas nya hemsida som designades av Tidningskompaniet i STHLM och som vi (Andreas, Lukas och Emanuel) vidareutvecklade till en färdig sajt.
På kontoret händer det också saker, Sofia Setterqvist har nu gått ut Berghs i Stockholm (Grattis Sofia!) men jobbar lite extra hos oss ett tag till. Pernilla som presenterade sig här på bloggen i april har nu blivit mammaledig.
Vi kan också berätta en liten hemlis: håll utkik på Vidarstiftelsen.se där kommer en ny, lite fylligare, version av hemsidan snart upp. Sajten dialogkommunikation.se har precis blivit klar och nästa vecka blir det en inspirationsdag för alla oss här på Järna Kommunikation. Ja, det var lite kort om oss just nu. Förresten, kom gärna ut och ekofika med oss här på Järna Kafé om du har vägarna förbi.
Relaterade inlägg:
- Redan hemmastadd på Järna Kommunikation
- Järna Kommunikation på Sweden Social Web Camp
- Järna@Work = nytt nyhetsbrev
- Ytterligare en vecka kommunikation
- Meditation, etisk kommunikation?
Väskor för alla ändamål
Järna Kommunikation har fått uppdrag att åt väskföretaget Nordicase integrera WordPress med webbshoppen Prestashop. Vi skapade bl.a. en WordPressmall som skulle rimma med webbutikens mall.
Nordicase har egen serviceverkstad och tillverkar alla typer av specialinredningar för alla typer av transportväskor och case.
Lycka till med er nya webbsatsning önskar vi!
Relaterade inlägg:
- Tack alla kunder och vänner för i år!
- Till alla er från alla oss: En riktigt glad sommar!
- Avskedsmiddag för Lukas ikväll
- En jätteGlad Påsk önskar vi alla vänner och kunder!
- Generalagenter för ny hudvårdsprodukt
Alternativ medicin kostar mindre
170 euro mindre kostar en patient som blivit behandlad av en läkare med komplementär utbildning jämfört med den traditionella vården enligt en stor studie i Holland. Vår kund Vidarkliniken härute hos oss i Järna jobbar precis så och tänker att det handlar om helhetstänk, långsiktighet och om att bygga bra relationer. Precis som vi :) Heja Vidarkliniken! Läs mer i tidningen Hälsa.
Relaterade inlägg:
- Coops påstående ”Sveriges bredaste sortiment av ekologiska alternativ” stämmer inte
- Hur då etisk byrå?
Träning på kontoret
Det är bra för både kropp och själ att träna, och med en dos kreativitet går det att få till fysisk träning nästan oavsett var man befinner sig. Kontoret är inget undantag. Här är en lista på bra övningar som jag gillar.
Cykel: Att cykla till och från jobbet är både bra för miljön och kroppen. Det förutsätter dock att avståndet är lagom stort.
Armhävningar: Se till att ha rak rygg. Du bestämmer tempot själv. Om du vill öka motståndet eller bara variera så kan du flytta ihop händerna, använda knogarna eller placera fötterna på ett bord. Sätt gärna upp mål att klara så många som möjligt.
Burpees: Som armhävningar, men du gör ett hopp emellan. Tekniken är relativt enkel, men är lättare att lära sig genom att se än att läsa. Sök gärna på ”burpees” på YouTube. Bra för blodcirkulation och koordination.
Brygga: Att stå i brygga är bra för smidigheten. I början kanske man bara klarar några sekunder. Ta gärna tid på hur länge du kan stå, och sätt upp mål för förbättringar.
Squats: Squats i högt tempo är en utmärkt träning för lårmusklerna, och är den bästa övningen för att få upp värmen ifall man är frusen.
Mejla rätt och må bra på jobbet
”Jag undrar hur många unga, starka människor i branschen som har varit sjukskrivna för stressymtom. Bara de som jag råkar känna till oroar mig. Eftersom jag har varit ganska öppen med hur jag har mått berättar kolleger också saker för mig. Ibland får jag känslan av att en hel generation journalister håller på att dö. På alla redaktioner, inget av det här är specifikt för Sydsvenskan. Vi skämtar rått om den ständiga rädslan för att inte vara tillräckligt bra. Att inte orka. Att inte göra intervjupersonerna rättvisa. Att ha fel. Att vara utbytbar.”
Jag läste den här texten av journalisten Kinga Sanden och blev mycket berörd. Efter det började jag läsa morgontidningen med en helt ny känsla. Helt plötsligt kändes det lite obehagligt och jag undrade, hur mår egentligen personerna bakom tidningen jag läser?
En lite dyster början på det här blogginlägget, men det jag vill komma fram till är att det är viktigt att ha kul och att må bra på jobbet. Att ta ansvar för att man själv mår bra.
Känner du igen dig? Läs på om ergonomisk arbetsmiljö innan du får musarm :)
I perioder har jag haft problem med musarm, avser inte att jämföra det med det Kinga Sanden skriver om, men när jag tillslut för några år sedan blev sjukskriven fick jag tänka till och lärde mig en del av det. Att må bra på kontorsjobbet kan handla om många saker. Jag lärde mig bland annat en del om ergonomi och att det är bra att ta micropauser. Sedan finns det ju såklart massa andra faktorer på vad som gör att vi mår bra.
Såg i dag att Anders Mildner skrev en liten guide till hur man bör sköta sitt epostande. Lite tips på hur vi kan minskar stressen i mejlkorgen. Jag har ju tidigare konstaterat att eposten är en förlegad kommunikationsform som har sina problem. Dessa tips kommer ursprungligen från TED Talks Chris Anderson (du har väl inte missat TED Talks?). Var nu snälla mot varandra och mejla klokt i höst :)
- Respektera mottagarens tid.
- Skriv kort.
- Var tydlig.
- Sluta inte med öppna frågor.
- Överdriv inte i cc:ande.
- Kapa i konversationstråden så att man inte behöver läsa en hel roman för att förstå vad det handlar om.
- Bifoga inte bilagor.
- Berätta gärna att du inte förväntar dig ett svar.
- Skicka inte totalt överflödiga svar som ”Bra!”. Och till sist: sluta skicka så galet MYCKET mejl.
Relaterade inlägg:
- Att skapa bra kundrelationer. Lokal sponsring i sin lilla och allra enklaste form!
- Ett bra intranät effektivare än mejl
- En bra start på nya året: Nytt kommunikationskoncept för Weledas traditionellt växtbaserade läkemedel
- 800 000 använder facebook. Är det bra eller dåligt?
- WordPress och/eller Typo3-”stjärna” sökes
Sommarens ekoinvestering
Två fina gamla cyklar åker på renovering för att sedan flytta till Ytterjärna. Så från och med nu kommer vi på cykel till våra möten. I alla fall om du finns i närheten av Järna:)
ps självklart finns dom till utlåning ds
Skylt till Saltå By
Saltå By, som är skola, boende och dagligverksamhet, anlitade oss på Järna Kommunikation när det var dags att designa och tillverka en skylt. Det vi utgick ifrån var formen på själva kvarnen och sedan fick färgen harmonisera med de övriga byggnaderna som tillhör Saltå By.
Önskar du få hjälp med att synas? Vi gör allt från den grafiska profilen till just en skylt längs med vägen och vi är noga med att allt vi gör speglar din verksamhet rakt igenom.
Besök mer än gärna vår hemsida www.jarnakommunikation.se
Ha en härlig sommar!
Varma hälsningar Helen på JK
Relaterade inlägg:
- Saltå Bys nyhetsbrev
- Saltå By & Saltåskolan får nya webbplatser
- Saltå Kvarn når ut med Sociala Medier
- Välkommen till heldag kring Sociala Medier
- När bloggen kom till Järna
Till alla er från alla oss: En riktigt glad sommar!
Vi på Järna Kommunikation önskar en härlig sommar med mycket sol, aktiviteter men också vila med lugn och ro. Vi finns tillgängliga hela sommaren och du når oss enklast på tel 0855173333 eller kontakt@jarnakommunikation.se
Hoppas vi ses!
Relaterade inlägg:
- Glad sommar!
- Glad Sommar!
- Tack alla kunder och vänner för i år!
- Inspiration till kommunikation!
- Lite nyheter från Facebook
Shopgun för den medvetna konsumenten
Snart är Android och Iphone-appen här för dig som känner dig förvirrad i butiken vad gäller etiskt, miljömässig och sundare mat.
Enkelt, bra och smart!
Varför ska du använda Shopgun?
- Du vill lägga dina pengar på sundare mat och på så sätt se till att du och din familj mår bättre
- Du vill använda dina pengar som röstsedel och påverka producenter och beslutfattare att uppföra sig mer etiskt, miljömässigt och socialt korrekt
- Du vill men hinner inte hålla dig uppdaterad inom områdena social och politisk konsumtion
- Du vill veta mer om produkten eller producenten än det som står på förpackningen.
Vidare till shopgun.se
Relaterade inlägg:
- En byrå för mig?
- Avskedsmiddag för Lukas ikväll
- Kommunikationkurs för Värnaverksamheter!
- Marknadsföring online, något för dig?
- Presentation för Helgesta
Järna@Work = nytt nyhetsbrev
Läs om aktuella, positiva och tankeväckande saker som händer både i Järna och på andra håll. Det handlar om goda nyheter på jarnaatwork.se/prenumerera.
Relaterade inlägg:
- Järna Kommunikation just nu
- Saltå Bys nyhetsbrev
- En bra start på nya året: Nytt kommunikationskoncept för Weledas traditionellt växtbaserade läkemedel
- Nytt år nya idéer
- God Jul och Gott Nytt år!
